Heb je na een drukke dag of een druk feest wel eens het gevoel dat je helemaal vol zit?  Dat er niets meer bij kan? Dat je echt even moet ontladen?

Of heb je af en toe het idee dat je een emotionele bom bent, dat je stemming ineens verandert, terwijl je normaal heel kalm reageert.

Dan zou het zomaar eens kunnen zijn dat je energie van anderen hebt overgenomen. Of dat je gewoon zoveel indrukken binnen hebt gekregen, dat je even niet meer weet hoe ze kwijt te raken.

Dat is nou precies waar deze visualisatie je bij kan helpen.

In 20 minuutjes ontdoe je jezelf van alle indrukken, gevoelens, emoties en overtuigingen die je van anderen hebt overgenomen. En je kunt hem zo vaak als je wilt gebruiken.

Neem jij de tijd om even voor jezelf te zorgen?